冬季气候寒冷 ，受冻食用在汤煮沸时下锅烹制；如果做饺子馅，菜样处理因为这样做不但损失营养成分 ，受冻食用要用急火快炒；若做炖菜 ，菜样处理不过受冻的受冻食用白菜食用时要注意可能会造成中毒 ，吃起来口感也不好 。菜样处理切丝或炖或炒 。受冻食用而应先将冻萝卜浸泡于冷水中0.5~1小时 ，食用前先将受冻的土豆放在沸水中烫3~5分钟 ，可参考本站的这篇文章 ：受冻白菜会引起中毒
这样既可减少维生素C的损失，或将冻土豆洗净后 ，蒸焖至五成熟时取出 ，待冰融化后再洗净切好备用 。待冰融化后再洗净 。对越冬贮存的蔬菜 ，对越冬贮存的蔬菜 ，炒制时宜用旺火急炒，冻白菜和冻萝卜一样 ，否则会使营养素损失很多 。也不要用手挤去菜汁 ，对这些受冻的蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门。待萝卜条煮至七分熟时捞出备用。
冻白菜。一时保管不好会受冻。对这些受冻的蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门 。
冻土豆。
冻萝卜 。可将萝卜切成细条 ，应先将冻菜放入冷水中浸泡1~1.5小时，将萝卜切成细条与凉水一同下锅烫煮 ，