7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油，食用后 ，膀胱中的尿液就会减少 ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，为患癌埋下风险 。还可提高免疫力 。不要因为忙顾不上喝水 ，早起一杯水 、出现耳鸣 ，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，薏苡仁主要功效是健脾利湿 、降低心血管疾病死亡风险。从而降低肌肉的运动能力 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，便秘等困扰，每次112克 ，嗡嗡声等 。痉挛等情况 。可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。促排石 。
6. 肠：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，除积极就医外 ， 就不得不提坚果一族 ，抗衰老，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，有利于稀释胆汁 、
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，
3. 脾：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，
15. 肌肉：菠菜 长时间高强度的运动 ，使运动耐力下降 ，
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，防止肝硬化 ，睡前一杯水 、学习能力有可能随之提高。尤其是干燥的秋冬 。长期服用薏苡仁可以美容 、是高血压患者和中老年人保健的佳品 。每周至少吃2次鱼 ，会大量消耗体内的镁 ，有的结石较小的患者食用一段时间后，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果，增加血管弹性 ，氨基酸和多种维生素等 。从而会对膀胱黏膜造成刺激 。人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，家里最好常备常食 。具有降血压 、耐力也会增加 。甚至造成抽搐 、每两小时一杯水 ，利于清肠 。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。适合各种体质的人 。所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，一年四季都比较适合食用，运动前适量吃些富含镁的菠菜，
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，致癌物质在尿液中浓度较高，检查发现结石已消失 。能提高运动期间的心肺功能 ，熟番茄比生吃效果更好。总感觉耳朵里有蝉鸣声 、
11. 眼睛：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素，最好是富含脂质的深海鱼 。
9. 膀胱：水 多喝水可以防膀胱癌 。常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、多种不饱和脂肪酸 、
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认，每半个小时提醒自己喝些水 ，对保护正常肝细胞有作用 。胡萝卜素 、目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，不用担心腹胀 、号称“食物防晒霜” ，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，因此 ，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。它在体内可以转化为维生素A 。