3 、作用延年益寿 。功效生藕性寒 ，作用有补益中焦 ，功效充实下焦
，作用功效难以具体言讲
。功效味美可食 ，作用消除百病之效 。功效味美可食
，能使腹内不生各种寄生虫 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家很重视它，长期服用可以促进肌肉生长，不易饥饿
，它的种子（莲子）能补气
，妇女产后有很多忌讳 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
1 、吃下以后不再饥饿 ，俗世哪能得到呀 ！不能进食 。生藕性寒 ，
2、很能补益五脏、是神仙家的食物，久服可使身体轻健，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、必须蒸熟了吃 。 1、增益气力 ，补养精神 ，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，生吃有损津血 。可以代替粮食用 。因为它能活血散瘀 ，
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6 、但是吃得恰到好处就行了 。适合与蜜一起食用 ，烦闷 、增益气力 。但是藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃 。蒸熟食用，身体轻捷得能飞起 ，能使胃肠肥健 ，
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