5 、让孩
材料：西兰花50克 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜，泥芝
8 、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。
6 、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝
3 、士焗西兰花 、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬
2 、
小贴士 ：
1 、
7 、芝士片2片 、把菜花 、土豆去皮 ，
9 、玉米油少许
制作过程：
1、土豆1个 、胡萝卜1根 、
4 、放微波炉内高火叮熟 。再把芝士片撕成小块 ，味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。切成薄片 ，蔬菜尽量切得小块些，
3 、抹匀。西兰花 、用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。捞出沥干水份。入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可 。铺上土豆泥 。胡萝卜去皮切成片，烤约20分钟左右 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，出炉后，
2 、放上菜花 、盐1小匙 、花菜50克 、撒在蔬菜上面，