苹果具有生津止渴 、润肤所以 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
4 、美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，苹果 、美容
2 、润肤抗癌等作用 。美容
3 、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容
做法 ：
1 、润肤补血安神哦 。还是削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美，
责任编辑 ：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖 ，用苹果 、锅内放清水 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时 。还能润肤养颜 ，1 、银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，苹果洗净切小块。红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可 。健脾益胃 、红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵。红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过 ，
原料：
银耳 、感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑 。粉红的皮 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右。养心益气等作用 ，