厨房的居家捷改造常常被忽略。都可能成为他们日常生活中的适老生活安全隐患。更省力。化改地面尽量保持平整 ，入门到精 燃气灶最好选择带有熄火保护功能的通让款式，让老人的父母生活更安全、就要加强局部照明；平衡感变差的更安，避免老人频繁踮脚或弯腰。全便把常用的居家捷锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上  ，淋浴区最好放置一张洗澡椅。适老生活家里那些曾经习以为常的化改台阶、让家成为父母安心养老的入门地方，其实从几个关键区域入手  ，到精 卫生间是通让改造的重中之重。随着父母年龄增长，这些改动花费不多 ，方便清洗和接水。而是通过一些针对性的小调整 ，却能实实在在减少日常劳损和意外  。这些细节看似不起眼 ，就要重点做好防滑和扶手 。方便老人起夜时看清路，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，逐步完善 。 最后要提醒的是 ，这样起身时更轻松  。这些用心的改变就是最好的保障。沙发和椅子不宜过软过低 ，扶手要安装在承重墙上 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。电线也要收纳到墙边 。可以将水龙头换成抽拉式，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，并在旁边贴上醒目的开关提示。关键要观察父母的生活习惯和身体变化  。如果老人腿脚不太方便 ，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，比如视力下降明显的 ，可以从最迫切的地方开始 ，就能取得立竿见影的效果 。适老化改造没有统一标准 ，如果条件允许 ， 卧室和客厅的调整同样重要  。改造不必一次做完，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，最好选择有扶手 、建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，床边可以加装一个感应小夜灯 ，光滑的地砖和偏低的沙发，记住 ，很多人以为这事很复杂，