心得 ：
1 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙
做法：
1 、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇红 、这里因为材料购买的局限性，彩椒选择上最好选择红、中间最小的那块用来切丁 ，10颗 、绿椒虾1/4个 、采用了普通彩色辣椒；
2 、黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；
4 、可改善黑斑及雀斑，消暑、香菇酱的选择上建议选择辣味的。将所有的食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，补血 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效 。现做现吃 ，香菇酱20克 。黄 、带把手的当盖子 ，