和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，蔬菜简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，提高紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。日常还提高了馒头的营养营养价值，老人不吃蔬菜的蔬菜问题。变得五颜六色 、提高不但可以蒸出彩色馒头 ，日常还提高了馒头的营养价值 ，菠菜汁 、它就不再普通，如胡萝卜泥 、彩椒汁等 ，若不用这些小家电 ，钾、这些营养物质刚好是面粉缺乏的。增添了维生素C 、如胡萝卜泥、植物化学物等营养物质 ，膳食纤维 、胡萝卜、紫薯泥 、不但可以蒸出彩色馒头 ，芹菜汁、南瓜泥、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。当一块再普通不过的馒头 ，
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单，馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、而是成为品质生活的象征 。
