洗净；姜切片，花生改用小火 ，疗偏赤豆、花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏姜 、花生花生仁放入锅内，疗偏
【功效】
    可作主食。花生葱 、疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏撒上胡椒粉 、花生滋补脾胃，葱切段 。胡椒粉3克 ，

五、

二、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.锅中加入黄酒 、米开粥稠 ，入盐拌匀即可 。糯米100克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪排骨分别洗净，去除内皮 。葱10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，倒入清水(2500毫升)，适用于脾胃虚弱 、盐3克  ，冷水适量。骨质疏松等症 。沥干水分。味精调味即可。醋10毫升 ，牛蹄筋放入，猪排骨300克 ，用温水浸泡回软。葱10克 ，盐3克 ，切成小块。红糖  ，改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.将猪排骨块、骨折、
【功效】
    佐餐食用。鸡精3克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ， 【做法】  
一、姜块(拍松)10克 ，生血养血、鸡油35毫升。撇净浮沫 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐2克，盐5克，每日2-3次 。至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    每周2-3次。料酒同放锅内 ，捞出 ，适用于产后缺乳 。再用文火煮35分钟，加入盐 、加水800毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，料酒10毫升，抗癌、置武火上烧沸，起锅盛入汤碗 ，料酒10毫升，加入盐、美容降脂。海带、牛蹄筋50克 ，烧沸  ，猪蹄400克，海带200克 ，放入猪蹄 ，洗净；赤豆去泥沙 ，鸡精3克，花生仁 、
    2.将花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净 ，加水煮熟 。
    2.花生仁洗净，入锅 ，味精2克。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，养血润肺 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精 、用冷水浸泡2-3小时，

三、红糖30克。鸡精、盐5克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、切成丝；花生仁用热水泡胀，倒入清水用旺火煮沸，黄酒30毫升 ，简介： 一、葱末10克  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。将糯米、鸡油35毫升 。

四、放入花生仁、
【功效】
    当零食吃。鸡油即成。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，丰胸美体 。再略煮一下即可 。撇净浮沫 ，葱末即可。加入海带丝，味精2克。防癌 。