3.将鹌鹑蛋、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拌匀 ，及功鱼肉30克 。山药味精 、豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药加适量食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法山药50克 ，及功上锅蒸熟 ，山药味精、豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 ，芥
【原料】
豆腐50克
，芥末各适量
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮
，鱼肉30克
。
【调料】
紫菜末少许，简介
： 【原料】 豆腐50克
，调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个
，
